王阳明一觉醒来，天色刚刚放亮，他坐起身来，正要穿衣，猛然看见大师兄正在旁边床上盘膝坐着，两个眼圈发黑，顶着一对熊猫眼正在幽怨地看着他。
王阳明吓了一跳：“大师兄你怎么了？”
朝闻道气急败坏，使劲把那对熊猫眼凑上来要给他看：“还不是被你那西游记的故事给勾的，你看我这黑眼圈！你倒是睡的香甜！”
王阳明倒没成想这大师兄追更新的**还真不是一般的热切，不由想起前世读过的一个故事：红楼梦在坊间流传之时，有个富家小姐看到了抄本，读得入迷以致茶饭不思，身体渐渐垮了下去，其父为了让她好转，当着她的面把书稿一页一页烧掉，好让她不再沉迷于此，不想小姐鬼哭狼嚎，垂泪道：“奈何烧杀我宝玉！”大师兄比之那富家小姐，虽然有些不如，心情却是一样一样的啊！
王阳明起身穿衣，道：“今天让曹沾、罗本他们加加班，多写几回给你回来看。你还是赶紧起床给大家教课去吧！”
大师兄听得此话，从床上一跃而起，道：“此话当真？”
王阳明只得道：“当真，当真。”
大师兄欢天喜地地去了。王阳明无奈摇头，洗漱完之后，换了方便服装，迎着东升旭日去跑步、俯卧撑去了。
因为想着要练轻功，所以今天跑步就格外留心，以往跑步都是慢慢来，不求速度，但求能跑完。但是现在还慢吞吞的怎么能练成轻功，他咬着牙将速度开到十足，狂奔起来。
得益于这些天的锻炼，再加上九阳神功本身具有滋养脏腑的功效，他的身体状态和以前不可同日而语，这一迈开步子，速度真如风驰电掣一般，王阳明边跑边暗自得意：我这速度，放在前世，怎么着也差不多能追平刘翔了吧，再加把劲，赶超博尔特也是迟早的事情嘛！
但是不几分钟过去，已是气喘如牛，速度渐渐慢下来了。这等狂奔，最是消耗体力，原本就难以持久，但是王阳明偏不肯服输，运起九阳神功第一重的内力，以内力代替体力的消耗，继续狂奔，他这一运使内力，九阳神功的大威力就开始显现出来，跑步的速度居然比方才最快的时候还快了几分。
约莫四分之一个时辰，王阳明跑完了三十里，慢慢走了两圈调允了呼吸，一运内力，顿时内心惊喜，如此狂奔一番，内力竟然并没有消耗多少。
这便是散宜生最开始跟他讲过的道理了：内力是持久战斗的根本，没有内力的支撑，人会很快疲劳，在对战中会被迅速拖垮。自己不过一品的实力，凭借内力的支撑就可以狂奔三十里，并且如果自己愿意，还可以继续狂奔下去，如果没有内力，这种事情简直无法想象。
但是内力够用，身体却无法支撑，此刻只觉得全身肌肉都撕裂了一般疼痛难忍，膝盖和脚踝的地方也已经充血红肿了起来。这般狂奔，肌肉和骨骼终究是不堪重负，难怪朝闻道要自己将身体练到如刚似铁的程度才能起练乾坤大挪移。
他趴下来做俯卧撑，目中一片沉思：将来练成轻功之后，如果从十几米高的地方纵跃而下，就现在这个身体条件，绝对是要落个筋断骨折的下场。可是怎样提高身体的强度呢，光靠每天疯狂的锻炼能行吗？
凭借这样的锻炼想要把身体练到如刚似铁的境界，必然是一个极漫长的过程，自己可不想这么耐心地等下去，必须想别的办法。
1000个俯卧撑做完，太阳已经老高，王阳明回到宿舍冲洗了一把，穿好衣服出来，曹沾三人已经到了。当下四人齐心协力又抄了十五回书，加上前面写的二十七回，整本西游记已经被他抄完了近半，字数已经相当可观。王阳明抿了口茶，问曹沾：“新华书局那边的事情，进展如何了？”
曹沾忙回道：“那边的大掌柜昨日看了我带去的您的亲笔书信，当即给了回话，说同意。”
犹豫了一下，又道：“大掌柜同意您说的出单行本拿版税的办法，其实是在学生意料之中的，只是学生不明白，先生为什么要这么做，这样做，其实是吃亏的。”
王阳明好奇，问他为何这么说。